Lebensphilosophie Yoga
Yoga und die Atmung ein untrennbares Paar
Das Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten
Die Atmung dazwischen ist uns überlassen Das Atmen zeigt unser momentaner Zustand
Da in unserer schnelllebigen/stressigen Welt kein Platz mehr ist um tief durch zu Atmen.
Ist es Lebensqualität, die ruhige Atmung zu üben, um Stress abbauen zu können.
Um mit der Ruhe mehr Lebensqualität zu erhalten. Dafür ist Yoga eine gute Lebensphilosophie,
um mehr Ruhe in den Alltag mit zu nehmen.
Bernadette Carrara-Giezendanner
